ストレッチや無料体験のご予約はお電話で!

☎047(409)6824


残席1名!「ならしのまちゼミ ストレッチ教室」

メンバーの皆さん、こんにちは ♪

大人気のストレッチマシン「ホグレル」と専任トレーナーによるストレッチをご利用

いただけるストレッチトレーニング専門店の「フレックス津田沼」です。

ねこ背、肩こり、からだが硬い、スマホ首、などのからだの不調にお悩みの方は

ぜひお越しください!まずは無料体験にお申し込みを!

 

フレックス津田沼が初めての方を対象にした商店街のイベント「ならしの まちゼミ」の

『ストレッチ教室<上半身編>』と『ストレッチ教室<下半身編>』。

 

初日の2/15は、雪が舞う寒い日でしたが、ご参加の皆様にお越しいただきました。

皆様、運動不足気味のお身体を、動かしたり、伸ばしたり、緩めたり。

60分しっかり頭と身体を使っていただきまして、終了後はスッキリと気持ち良くなって

素敵な笑顔と軽い足取りでお帰りになられました。

ご参加、誠にありがとうございました!

 

さて、次回の開催日は、2/25ですが、残席がいよいよ1名様となりました。

 

2/25(月曜)15:00~16:00 ストレッチ教室<下半身編>のみ、1名様の空きがございます。

先着順となりますので、お早めにお申し込みくださいネ(^_-)-☆

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残席1名!「べっぴんの小部屋 リンパドレナージュ」

メンバーの皆さん、こんにちは ♪

大人気のストレッチマシン「ホグレル」と専任トレーナーによるストレッチをご利用

いただけるストレッチトレーニング専門店の「フレックス津田沼」です。

ねこ背、肩こり、からだが硬い、スマホ首、などのからだの不調にお悩みの方は

ぜひお越しください!まずは無料体験にお申し込みを!

  

いよいよ本日からスタートした、『~至福のひとときを貴女に~ べっぴんの小部屋 リンパドレナージュ』イベント。

担当は元エステティシャンの宍戸トレーナーです。

参加された皆さまが素敵な表情に。

首元や顔のリンパ液を流すことで、お顔のむくみもすっきり解消されたご様子。

 

とにかく気持ちよ~く、リラックスしたい方はぜひ一度お試しください !(^^)!

 

残席は、なんと1名様だけです。

2月19日(火曜)13:00~13:40、の枠のみ空いておりますヨ ( ^^) _U~~

急げ~~~!

 

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月例の社内勉強会を実施しました!

メンバーの皆さん、こんにちは ♪

大人気のストレッチマシン「ホグレル」と専任トレーナーによるストレッチをご利用

いただけるストレッチトレーニング専門店の「フレックス津田沼」です。

ねこ背、肩こり、からだが硬い、スマホ首、などのからだの不調にお悩みの方は

ぜひお越しください!まずは無料体験にお申し込みを!

 

休館日の本日は、月に一度の社内勉強会の日。

午前中は、昨年11月にJHCA特別講演の機会に林典雄先生に代表の山口が学んだ内容を社内で共有し合いました。

関節可動域や動作の改善を目的として、筋の攣縮と短縮 各々の状態に適当なストレッチやリリースの手技手法を学び合いました。

運動生理学に基づいた、1a抑制、1b抑制、反回抑制の3つの手法を駆使することで、様々な筋や腱にアプローチした結果、関節の可動域や動作について改善する様が各自しっかりと体感できました。

学んだ具体的な内容は以下の通りです。

 

・反回抑制を活用した、胸郭・胸椎ローテーションの可動性改善

・1a抑制を活用した、肩甲挙筋・前鋸筋上部・小胸筋の伸長性改善

・1b抑制を活用した、棘下筋・菱形筋の伸長性改善

・1b抑制を活用した、仙腸靭帯の弛緩

・1b抑制を活用した、多裂筋の弛緩

・癒着のリリースを活用した、膝蓋下脂肪体の弾力性改善

 

上記の症状に該当するお客様について、これまで以上にしっかりと対応できるように知識とスキルの向上に励んで参ります。

 

一転、午後の部は、新たなメニューやスキルとして今後の導入を準備している「ハンドリフレクソロジー」と「ボディリラクゼーション」のスキルについて練習を重ねました。

お客様にきちんと質の高いものが提供できるように、研鑽を積み重ねて参ります。

今後とも何卒宜しくお願い申し上げます。  

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2月イベント『べっぴんの小部屋 リンパドレナージュ』

メンバーの皆さん、こんにちは ♪

大人気のストレッチマシン「ホグレル」と専任トレーナーによるストレッチをご利用

いただけるストレッチトレーニング専門店の「フレックス津田沼」です。

ねこ背、肩こり、からだが硬い、スマホ首、などのからだの不調にお悩みの方は

ぜひお越しください!まずは無料体験にお申し込みを!

  

さて、早いもので1月も残り数日。

2月のお楽しみイベントをご案内申し上げます。

今回の内容は、『~至福のひとときを貴女に~ べっぴんの小部屋 リンパドレナージュ』です。

担当は元エステティシャンの宍戸トレーナーです。いつものマシンガントークをマスクで封印して、臨みます(^^♪

鎖骨と首元のデコルテゾーンから首や顔のリンパ液を流すことで、お顔のむくみをすっきり解消。

お顔のツボを刺激したり、表情筋を引き上げることによって、リフトアップ効果が期待できます。

更に頭皮を緩めることによって、副交感神経が優位になり、日頃からストレスを受けている脳の疲労を和らげます。

 

お顔のむくみ・たるみが気になる貴方、眼精疲労の貴女、首肩こりが気になる貴方、は是非!

とにかく気持ちよ~く、リラックスしたい方はぜひ一度お試しください !(^^)!

◆開催要項◆

日時

     ※赤字は申込み済、青字は空いてます!急げ!

    2月16日(土)16:0016:40 16:4017:20

                       17:2018:00 18:0018:40

 2月18日(月)10:0010:40 10:4011:20 11:2012:00

 2月19日(火)13:0013:40 13:4014:20 14:2015:00

 2月21日(木)14:0014:40 14:4015:20 15:2016:00

 参加費  1回40分枠 3,240円(税込)
持ち物

 ①胸から上を出せる洋服 ※上着を脱いでいただいても大丈夫です。

 ②お化粧やヘアスタイルを直せる化粧グッズ

 ※胸元にかけるタオルなどはこちらで用意いたします。

担当者  宍戸早絵トレーナー ※エステ経験3年の腕前で天国へ誘います♬
申込方法  申込用紙に必要事項を記入の上、参加費と併せてお申し込みください
キャンセル  開催日より1週間前まで可。それ以降のキャンセルは返金を致しかねます
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ならしの『まちゼミ』ストレッチ教室を開催します!

メンバーの皆さん、こんにちは ♪

大人気のストレッチマシン「ホグレル」と専任トレーナーによるストレッチをご利用

いただけるストレッチトレーニング専門店の「フレックス津田沼」です。

ねこ背、肩こり、からだが硬い、スマホ首、などのからだの不調にお悩みの方は

ぜひお越しください!まずは無料体験にお申し込みを!

 

さて、習志野市内の谷津・津田沼・袖ヶ浦エリアの商店や法人企業などが参加する商店街のイベント『まちゼミ』に、フレックス津田沼も参加させていただくことになりました♫

 

このイベントの主旨は、まだお店や会社のことを良く知らない方々にも気軽に立ち寄っていただくことで、地域や商店街に親しんでいただこう!、という企画です。

 

フレックス津田沼では『ストレッチ教室<上半身編>』と『ストレッチ教室<下半身編>』の2講座をご用意させていただきました。

担当はフレックス津田沼代表の山口トレーナーです。

日頃の運動不足や加齢による身体の硬さに自覚がある方は、ぜひ遊びにきてください。

凝り固まった筋肉や関節を気持ちよ~~~く伸ばして動かしましょう♪

 

尚、今回は企画主旨の内容から、既に会員となっておられる方のご参加はご遠慮いただきますので、あらかじめご了承願います。

 

習志野市民や船橋市民の皆さまのお越しを心よりお待ち申し上げます♫

 

【参加要件】始めてフレックス津田沼に来る方 ※既に会員の方はご遠慮願います。

【参加申込】2019年1月26日(土)より☎にて受付開始します。☎ 047 - 409 - 6824

 

日時 内容テーマ 残席 持ち物
2/15(金)11:00~12:00  ストレッチ教室<上半身編  残2名 

・動きやすい恰好

・汗をぬぐうタオル

2/15(金)13:00~14:00

ストレッチ教室<下半身編  残2名 
2/15(金)15:00~16:00 ストレッチ教室<上半身編  残3名 
2/15(金)19:30~20:30 ストレッチ教室<下半身編  残4名 
2/25(月)11:00~12:00 ストレッチ教室<下半身編  満員 
2/25(月)13:00~14:00 ストレッチ教室<上半身編  満員 
2/25(月)15:00~16:00 ストレッチ教室<下半身編  残1名 
2/25(月)19:30~20:30 ストレッチ教室<上半身編>  残4名 
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ジムも姿勢も見た目が大事!?遮光スクリーンに変身!

メンバーの皆さん、こんにちは ♪

大人気のストレッチマシン「ホグレル」と専任トレーナーによるストレッチをご利用

いただけるストレッチトレーニング専門店の「フレックス津田沼」です。

ねこ背、肩こり、からだが硬い、スマホ首、などのからだの不調にお悩みの方は

ぜひお越しください!まずは無料体験にお申し込みを! 

 

さて、オープンから5年経過して、少しだけ景色を眺める余裕が出てきた今日この頃。

ずっーーーーーと気にはなってましたが、見ないフリ、考えないフリ、をしてきた

窓にもともと備え付けだったしわっしわっなカーテン。。。

丈の長さも、なーーーーーんか中途半端に窓枠よりもはみ出す感じで。。。

何だか締りが無くて中途半端やなーーーーーってな感じ。。。

 

そこで、遂に遂に一念発起、思い立ったが吉日!

営業終了後に山口代表がインパクト片手に得意のDIY!

 

小一時間ほどの作業で、♬ じゃじゃじゃじゃーーーーーん ♬

 

ほら、ご覧の通り!

スタイリッシュでいい感じの仕上がりになりました !(^^)!

姿勢もジムの内装も見た目は大事!ですね。

ぜひ、お越しになりご覧くださーーーいネ (^_-)-☆

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第三回 お客様アンケート結果報告♬

メンバーの皆さん、こんにちは ♪

大人気のストレッチマシン「ホグレル」と専任トレーナーによるストレッチをご利用

いただけるストレッチトレーニング専門店の「フレックス津田沼」です。

ねこ背、肩こり、からだが硬い、スマホ首、などのからだの不調にお悩みの方は

ぜひお越しください!まずは無料体験にお申し込みを! 

 

さて、毎年恒例の「お客様アンケート」を2018年12月~1月にかけて行いました。

このアンケート調査は2016年12月から始まり、今回で3回目となりますが、

我々フレックス津田沼が取り組んできた一年間の営業に対するお客様の評価として

その結果を厳粛に受け止めると同時に、多くの貴重なご意見やご要望を店舗営業に活用させていただく知恵の源泉としても有効活用させていただいております。

 

今回は第三回の集計結果について、一部の内容を以下に報告させていただきます。

有難い程に好評価いただいた点もあれば、ご要望やご指摘いただいた点も多々あります。

幾つかのご提言につきましては、今後の営業施策に確実に反映をさせていただきます。

 

2019年12月実施の「第四回 お客様アンケート」では、より高評価を頂けるように、

トレーナー一同、研鑽を重ねて、営業改善に努めて参ります。

是非ご期待ください。

 

会員の皆さま、アンケートのご協力、誠にありがとうございました♬

 


  施設や設備・器具の清掃やメンテナンスの状態には満足できてますか

  トレーナーの接客や指導の内容は満足いただいてますか

  トレーニングやストレッチの内容についてどう感じてますか

  トレーニングやストレッチの効果についてどう感じてますか?

  他の会員様の態度やマナーに満足いただいてます

  フレックス津田沼をご友人やご家族にもおすすめしたいと思いますか?
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2月の香り ふわっと爽やか『Agrumes アグリューム』

メンバーの皆さん、こんにちは ♪

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ねこ背、肩こり、からだが硬い、スマホ首、などのからだの不調にお悩みの方は

ぜひお越しください!まずは無料体験にお申し込みを!

 

さて、フレックス津田沼は、女子力アップ⤴を、今年のテーマのひとつに掲げてます。

 

そこで、まずはトイレの香りを新しくしました。

毎月、季節感を取り入れたアロマオイルをご提供して参りますのでお楽しみに♬

OGの村井トレーナーより頂いたアロマストーンが大活躍です( ^^) _U~~

 

今月のブレンドエッセンシャルオイルは『 Agrumes アグリューム 』です。

使用精油は以下のブレンドです。

心を穏やかに、そして、風邪を予防して体調を整えていきましょう(^^♪

  • オレンジスイート ・・・ リラックス効果、安眠効果
  • ベルガモット ・・・ ストレス解消、整腸効果
  • ライム ・・・ 風邪の症状緩和
  • リツエアクベバ ・・・ 平穏心と集中力アップ
  • ホーリーフ ・・・ 抗菌・抗ウイルス作用

フレッシュな柑橘系がステキな香りです♬

暖房機も取り付けられたトイレに入るのが楽しみになりますように。

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残席1名!「ならしのまちゼミ ストレッチ教室」

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ねこ背、肩こり、からだが硬い、スマホ首、などのからだの不調にお悩みの方は

ぜひお越しください!まずは無料体験にお申し込みを!

 

フレックス津田沼が初めての方を対象にした商店街のイベント「ならしの まちゼミ」の

『ストレッチ教室<上半身編>』と『ストレッチ教室<下半身編>』。

 

初日の2/15は、雪が舞う寒い日でしたが、ご参加の皆様にお越しいただきました。

皆様、運動不足気味のお身体を、動かしたり、伸ばしたり、緩めたり。

60分しっかり頭と身体を使っていただきまして、終了後はスッキリと気持ち良くなって

素敵な笑顔と軽い足取りでお帰りになられました。

ご参加、誠にありがとうございました!

 

さて、次回の開催日は、2/25ですが、残席がいよいよ1名様となりました。

 

2/25(月曜)15:00~16:00 ストレッチ教室<下半身編>のみ、1名様の空きがございます。

先着順となりますので、お早めにお申し込みくださいネ(^_-)-☆

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残席1名!「べっぴんの小部屋 リンパドレナージュ」

メンバーの皆さん、こんにちは ♪

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いただけるストレッチトレーニング専門店の「フレックス津田沼」です。

ねこ背、肩こり、からだが硬い、スマホ首、などのからだの不調にお悩みの方は

ぜひお越しください!まずは無料体験にお申し込みを!

  

いよいよ本日からスタートした、『~至福のひとときを貴女に~ べっぴんの小部屋 リンパドレナージュ』イベント。

担当は元エステティシャンの宍戸トレーナーです。

参加された皆さまが素敵な表情に。

首元や顔のリンパ液を流すことで、お顔のむくみもすっきり解消されたご様子。

 

とにかく気持ちよ~く、リラックスしたい方はぜひ一度お試しください !(^^)!

 

残席は、なんと1名様だけです。

2月19日(火曜)13:00~13:40、の枠のみ空いておりますヨ ( ^^) _U~~

急げ~~~!

 

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月例の社内勉強会を実施しました!

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ねこ背、肩こり、からだが硬い、スマホ首、などのからだの不調にお悩みの方は

ぜひお越しください!まずは無料体験にお申し込みを!

 

休館日の本日は、月に一度の社内勉強会の日。

午前中は、昨年11月にJHCA特別講演の機会に林典雄先生に代表の山口が学んだ内容を社内で共有し合いました。

関節可動域や動作の改善を目的として、筋の攣縮と短縮 各々の状態に適当なストレッチやリリースの手技手法を学び合いました。

運動生理学に基づいた、1a抑制、1b抑制、反回抑制の3つの手法を駆使することで、様々な筋や腱にアプローチした結果、関節の可動域や動作について改善する様が各自しっかりと体感できました。

学んだ具体的な内容は以下の通りです。

 

・反回抑制を活用した、胸郭・胸椎ローテーションの可動性改善

・1a抑制を活用した、肩甲挙筋・前鋸筋上部・小胸筋の伸長性改善

・1b抑制を活用した、棘下筋・菱形筋の伸長性改善

・1b抑制を活用した、仙腸靭帯の弛緩

・1b抑制を活用した、多裂筋の弛緩

・癒着のリリースを活用した、膝蓋下脂肪体の弾力性改善

 

上記の症状に該当するお客様について、これまで以上にしっかりと対応できるように知識とスキルの向上に励んで参ります。

 

一転、午後の部は、新たなメニューやスキルとして今後の導入を準備している「ハンドリフレクソロジー」と「ボディリラクゼーション」のスキルについて練習を重ねました。

お客様にきちんと質の高いものが提供できるように、研鑽を積み重ねて参ります。

今後とも何卒宜しくお願い申し上げます。  

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2月イベント『べっぴんの小部屋 リンパドレナージュ』

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ねこ背、肩こり、からだが硬い、スマホ首、などのからだの不調にお悩みの方は

ぜひお越しください!まずは無料体験にお申し込みを!

  

さて、早いもので1月も残り数日。

2月のお楽しみイベントをご案内申し上げます。

今回の内容は、『~至福のひとときを貴女に~ べっぴんの小部屋 リンパドレナージュ』です。

担当は元エステティシャンの宍戸トレーナーです。いつものマシンガントークをマスクで封印して、臨みます(^^♪

鎖骨と首元のデコルテゾーンから首や顔のリンパ液を流すことで、お顔のむくみをすっきり解消。

お顔のツボを刺激したり、表情筋を引き上げることによって、リフトアップ効果が期待できます。

更に頭皮を緩めることによって、副交感神経が優位になり、日頃からストレスを受けている脳の疲労を和らげます。

 

お顔のむくみ・たるみが気になる貴方、眼精疲労の貴女、首肩こりが気になる貴方、は是非!

とにかく気持ちよ~く、リラックスしたい方はぜひ一度お試しください !(^^)!

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ならしの『まちゼミ』ストレッチ教室を開催します!

メンバーの皆さん、こんにちは ♪

大人気のストレッチマシン「ホグレル」と専任トレーナーによるストレッチをご利用

いただけるストレッチトレーニング専門店の「フレックス津田沼」です。

ねこ背、肩こり、からだが硬い、スマホ首、などのからだの不調にお悩みの方は

ぜひお越しください!まずは無料体験にお申し込みを!

 

さて、習志野市内の谷津・津田沼・袖ヶ浦エリアの商店や法人企業などが参加する商店街のイベント『まちゼミ』に、フレックス津田沼も参加させていただくことになりました♫

 

このイベントの主旨は、まだお店や会社のことを良く知らない方々にも気軽に立ち寄っていただくことで、地域や商店街に親しんでいただこう!、という企画です。

 

フレックス津田沼では『ストレッチ教室<上半身編>』と『ストレッチ教室<下半身編>』の2講座をご用意させていただきました。

担当はフレックス津田沼代表の山口トレーナーです。

日頃の運動不足や加齢による身体の硬さに自覚がある方は、ぜひ遊びにきてください。

凝り固まった筋肉や関節を気持ちよ~~~く伸ばして動かしましょう♪

 

尚、今回は企画主旨の内容から、既に会員となっておられる方のご参加はご遠慮いただきますので、あらかじめご了承願います。

 

習志野市民や船橋市民の皆さまのお越しを心よりお待ち申し上げます♫

 

【参加要件】始めてフレックス津田沼に来る方 ※既に会員の方はご遠慮願います。

【参加申込】2019年1月26日(土)より☎にて受付開始します。☎ 047 - 409 - 6824

 

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ジムも姿勢も見た目が大事!?遮光スクリーンに変身!

メンバーの皆さん、こんにちは ♪

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いただけるストレッチトレーニング専門店の「フレックス津田沼」です。

ねこ背、肩こり、からだが硬い、スマホ首、などのからだの不調にお悩みの方は

ぜひお越しください!まずは無料体験にお申し込みを! 

 

さて、オープンから5年経過して、少しだけ景色を眺める余裕が出てきた今日この頃。

ずっーーーーーと気にはなってましたが、見ないフリ、考えないフリ、をしてきた

窓にもともと備え付けだったしわっしわっなカーテン。。。

丈の長さも、なーーーーーんか中途半端に窓枠よりもはみ出す感じで。。。

何だか締りが無くて中途半端やなーーーーーってな感じ。。。

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第三回 お客様アンケート結果報告♬

メンバーの皆さん、こんにちは ♪

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いただけるストレッチトレーニング専門店の「フレックス津田沼」です。

ねこ背、肩こり、からだが硬い、スマホ首、などのからだの不調にお悩みの方は

ぜひお越しください!まずは無料体験にお申し込みを! 

 

さて、毎年恒例の「お客様アンケート」を2018年12月~1月にかけて行いました。

このアンケート調査は2016年12月から始まり、今回で3回目となりますが、

我々フレックス津田沼が取り組んできた一年間の営業に対するお客様の評価として

その結果を厳粛に受け止めると同時に、多くの貴重なご意見やご要望を店舗営業に活用させていただく知恵の源泉としても有効活用させていただいております。

 

今回は第三回の集計結果について、一部の内容を以下に報告させていただきます。

有難い程に好評価いただいた点もあれば、ご要望やご指摘いただいた点も多々あります。

幾つかのご提言につきましては、今後の営業施策に確実に反映をさせていただきます。

 

2019年12月実施の「第四回 お客様アンケート」では、より高評価を頂けるように、

トレーナー一同、研鑽を重ねて、営業改善に努めて参ります。

是非ご期待ください。

 

会員の皆さま、アンケートのご協力、誠にありがとうございました♬

 

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2月の香り ふわっと爽やか『Agrumes アグリューム』

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ねこ背、肩こり、からだが硬い、スマホ首、などのからだの不調にお悩みの方は

ぜひお越しください!まずは無料体験にお申し込みを!

 

さて、フレックス津田沼は、女子力アップ⤴を、今年のテーマのひとつに掲げてます。

 

そこで、まずはトイレの香りを新しくしました。

毎月、季節感を取り入れたアロマオイルをご提供して参りますのでお楽しみに♬

OGの村井トレーナーより頂いたアロマストーンが大活躍です( ^^) _U~~

 

今月のブレンドエッセンシャルオイルは『 Agrumes アグリューム 』です。

使用精油は以下のブレンドです。

心を穏やかに、そして、風邪を予防して体調を整えていきましょう(^^♪

  • オレンジスイート ・・・ リラックス効果、安眠効果
  • ベルガモット ・・・ ストレス解消、整腸効果
  • ライム ・・・ 風邪の症状緩和
  • リツエアクベバ ・・・ 平穏心と集中力アップ
  • ホーリーフ ・・・ 抗菌・抗ウイルス作用

フレッシュな柑橘系がステキな香りです♬

暖房機も取り付けられたトイレに入るのが楽しみになりますように。

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ぽかぽか、ぬくぬく☆トイレが暖かくなりました(^^♪

 

メンバーの皆さん、こんにちは ♪

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ぜひお越しください!まずは無料体験にお申し込みを!

 

さて、かねてよりご要望をいただいておりました「とっても寒~いトイレ」の問題。

遂に、ぽかぽか暖か~いトイレに大変身!

人感センサー型の暖房機を設置しました。

 

早速、試してみましたが、扉を開けて入室するや否や、人の気配を感知すると、程なく

ぽかぽかした温風暖気がゴーッと勢いよく噴き出し始めます。

これまでは寒さに震えながら用を足していただいておりましたが、明日からは、文字通り

腰を落ち着けて、ゆったりと心行くまでご利用いただける筈です (^_-)-☆

 

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☆第五回細井塾を開催いたしました☆

 

メンバーの皆さん、こんにちは ♪

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ぜひお越しください!まずは無料体験にお申し込みを!

 

さて、弊社顧問の理学療法士 細井先生による『第五回 細井塾』を1/15に開催しました。

 

第五回の今回も、月例ミーティング→講義&実技&質疑応答→ランチ会→講義&実技&質疑応→懇親会と中身の濃い学びの一日となりました!

 

今回のテーマはズバリ!「足関節の血流改善」

 

フレックストレーナー陣の理解度や技術スキルにペースを合わせていただき

非常に判り易い資料と実技の反復練習を繰り返しながら進めていただきました。

 

 

メンバー皆さまにも、症状や状況に応じたものを適宜ご紹介して参りますのでお楽しみに!

フレックス津田沼のトレーナー陣は、今後も隔月で「細井塾」で学びを深めて参ります。

 

「安心・安全」で「効果的」でそして何より「楽しい」ひと時とトレーニングを今後も提供できるよう、研鑽に努めて参ります。

ぜひご期待ください!(^^)!

 

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新登場!『リラックス スペース』でゆるるるる~♬

メンバーの皆さん、こんにちは ♪

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ぜひお越しください!まずは無料体験にお申し込みを!

 

さて、2019年、フレックス津田沼は『癒し』効果の高いリラクゼーションメニューを

随時、追加導入して参ります。

それに伴いまして、リラクゼーションベッドを備え付けた『リラックス スペース』を

ご用意致しました。

個室間のある快適スペースで、身も心も癒されてくださいネ!

 

本日より、通常のストレッチやコンディショニングにも活用をスタートしました。

ご覧の通り、桑田トレーナーもいつもに増して、張り切って筋リリースに励んでました!

皆さま、ぜひご利用くださいネ (^_-)-☆

 

2月以降、以下のリラクゼーションメニューを順次導入していく予定です。

ぜひお楽しみに ( ^^) _U~~

  • お顔すっきり 小顔矯正
  • 手と腕すっきり リフレクソロジー
  • ふくらはぎと足すっきり リフレクソロジー 
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『 腹筋道場 』満員御礼につき、クラス増設が決定!

メンバーの皆さん、こんにちは ♪

大人気のストレッチマシン「ホグレル」と専任トレーナーによるストレッチをご利用

いただけるストレッチトレーニング専門店の「フレックス津田沼」です。

ねこ背、肩こり、からだが硬い、スマホ首、などのからだの不調にお悩みの方は

ぜひお越しください!まずは無料体験にお申し込みを!

 

さて、トレーナー別スペシャルイベント第三弾は、髙橋トレーナーが担当します。

 タイトルはズバリ!「腹筋道場~入門編~」

 

開催日時は、1/22(火)、1/26(土)、2/1(金)の3日間でしたが、告知開始から僅か数日で完売。

そこで、急遽、2/2(土)と2/8(金)にクラスの増設を決定しました。

キャンセル待ちの方を優先に、追加のお申し込みを年明けより承ります。

ぜひ、お早目にお申込みくださ~い!

 

内容は、誰でもできるトレーニングやストレッチを行い、腹筋の機能を高めます! 

身体の「安定性・連動性・柔軟性」の大切さが実感できる内容です。

各クラス4名様の少人数ですので、ぜひお早めにお申し込みください。

こんな方にはぜひオススメいたします。

  • 腹筋のトレーニングが苦手な方
  • お腹回りを引き締めたい方
  • 姿勢を安定させたい方
  • セルフトレーニングが続かない方
  • 前屈の記録を更新したい方
  • 今年こそはと思ってる方

【開催日】

 1/22(火)11:00-12:00 満員御礼

 1/22(火)16:00-17:00 満員御礼

 1/26(土)11:00-12:00 満員御礼

 1/26(土)16:00-17:00 満員御礼

   2/1(金)11:00-12:00 満員御礼

   2/1(金)16:00-17:00 満員御礼

   2/2(土)11:00-12:00 満員御礼

   2/2(土)16:00-17:00 満員御礼

   2/8(金)11:00-12:00    満員御礼

   2/8(金)16:00-17:00    満員御礼

 

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年末所感 ~2019年へ向けて~

メンバーの皆さん、こんにちは ♪

大人気のストレッチマシン「ホグレル」と専任トレーナーによるストレッチをご利用

いただけるストレッチトレーニング専門店の「フレックス津田沼」です。

ねこ背、肩こり、からだが硬い、スマホ首、などのからだの不調にお悩みの方は

ぜひお越しください!まずは無料体験にお申し込みを!

 

 

さて、誠に勝手ながら弊社は虚礼廃止の方針を掲げております故、年末年始のご挨拶状は控えさせていただいております。ご理解の程、何卒宜しくお願い申し上げます。

 

あと数日で2018年が終わり、新たな2019年の一年がスタートします。

お陰様で、昨年11月で創業丸5年を経て、来年2月でフレックス津田沼の開業6年目に突入させていただくことになります。

 

これもひとえに、開業以来これまでご利用いただきましたお客様とホグレル株式会社様を筆頭に日々の運営を支えていただいているサポート企業様、ご指導いただいている弊社顧問 細井理学療法士や教育機関の皆さま、そして従業員の皆さまのお陰です。

心より感謝申し上げます。

 

これまでも、そして、これからも、経営理念に掲げる「健やかの先に生きがいを」の具現化に向けてた経営努力に精一杯勤しんで参る所存です。

 

6年目を迎える2019年のフレックス津田沼のテーマは「新世界への冒険」としました。

 

平成から新たな時代に移りゆく2019年。

我々フレックス津田沼も、昨日や今日の安泰や安定に甘んじることなく、お客様の嗜好や時代の息吹を細やかに五感で感じとりながら、未来のリスクを恐れることなく、新たな一歩を力強く踏み出して参ります。

 

2019年は、創業以来の営業指針としております、「安全・安心」「楽しさ」「運動効果」を3本柱としたトレーニング指導やサービスに、新たに「癒し」加えた4拍子揃った店舗運営に取り組むことで、お客様のご期待に応えて参る所存です。

 

 

具体的には以下の5つの項目について、取り組んで参ります。

  • マンパワーの質と量の拡充
  • 姿勢や運動機能の改善をより効果的に実現する指導スキルの研鑽
  • 商品ラインナップの拡充
  • より効率的な時間と施設の活用
  • 運営業務の効率化

 

各詳細につきましては時期と内容が決定したものから順次お伝えさせていただきます。

 

また、昨年末より実施しております第三回お客様アンケートの結果も上記項目の意思決定において、大いに参考にさせていただきます。

現在、集計作業を進めておりますので、こちらの結果も1月後半にご報告申し上げます。

 

2019年がお客様皆様にとって、素晴らしい年となりますように、トレーナー一同

全力で努めて参りますので、来年も何卒宜しくお願い申し上げます。

 

 

株式会社スーパーライフ 代表取締役 山口正史

 

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髙橋トレーナーによる「腹筋道場」やりますよ~!

 

メンバーの皆さん、こんにちは ♪

大人気のストレッチマシン「ホグレル」と専任トレーナーによるストレッチをご利用

いただけるストレッチトレーニング専門店の「フレックス津田沼」です。

ねこ背、肩こり、からだが硬い、スマホ首、などのからだの不調にお悩みの方は

ぜひお越しください!まずは無料体験にお申し込みを!

 

さて、トレーナー別スペシャルイベント第三弾は、髙橋トレーナーが担当します。

 タイトルはズバリ!「腹筋道場~入門編~」

開催日時は、1/22(火)、1/26(土)、2/1(金)の3日間。

昼の部と午後の部の2回に分けて開催します。

 

内容は、誰でもできるトレーニングやストレッチを行い、腹筋の機能を高めます! 

身体の「安定性・連動性・柔軟性」の大切さが実感できる内容です。

各クラス4名様の少人数ですので、ぜひお早めにお申し込みください。

こんな方にはぜひオススメいたします。

  • 腹筋のトレーニングが苦手な方
  • お腹回りを引き締めたい方
  • 姿勢を安定させたい方
  • セルフトレーニングが続かない方
  • 前屈の記録を更新したい方
  • 今年こそはと思ってる方

そして、なんとなんと、告知開始から数日で完売!!!

 

1/22(火)11:00-12:00 満員御礼

1/22(火)16:00-17:00 満員御礼

1/26(土)11:00-12:00 満員御礼

1/26(土)16:00-17:00 満員御礼

2/01(金)11:00-12:00 満員御礼

2/01(金)11:00-12:00 満員御礼

 

なので、急きょ、クラスを増設検討中です。

ご予約はお早めに~~~(^_-)-☆

 

詳しくは、店内の告知ポスターやチラシをご覧ください。

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♬シナプソロジー講座を開催しました♬

 

メンバーの皆さん、こんにちは ♪

大人気のストレッチマシン「ホグレル」と専任トレーナーによるストレッチをご利用

いただけるストレッチトレーニング専門店の「フレックス津田沼」です。

ねこ背、肩こり、肩甲骨や股関節が動きにくい、からだが硬い、スマホ首、などの

からだの不調にお悩みの方はぜひお越しください!

まずは無料体験にお申し込みを!

 

 

苔縄トレーナーが担当しました。トレーナー別スペシャルイベント第二弾

シナプソロジー講座を開催いたしました!

 

皆さん、動作を交えながら脳をフル活用でき楽しいイベントになりました!(^^)!

凝り固まった脳に刺激を与えて、楽しく脳と心と体をリフレッシュできたと思います!

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大掃除、本日完了!早く来い♪来い♪、2019年!

メンバーの皆さん、こんにちは ♪

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からだの不調にお悩みの方はぜひお越しください!

まずは無料体験にお申し込みを!

 

さて、11月からコツコツ取り組んできた大掃除。

本日のカーテン洗濯を以って、無事にコンプリート!

ほのかに石鹸の香りが漂います。

 

ちなみに、大掃除した処はこんな感じ、です。

 

  • 内窓、窓サッシ拭き
  • 外窓拭き
  • 壁紙ほこり拭き
  • 空調エアコンフィルター掃除
  • 蛍光灯・蛍光灯反射板拭き
  • 個人メニュー棚ほこり拭き
  • ホグレルマシン オイル汚れ除去
  • 換気扇ほこり拭き
  • カーテン洗浄 

 

12月もいよいよ後半戦へ。

 

忘年会やパーティーなど何かとお忙しい毎日が続きますが、カラダを動かしたり、ホグしたりすることも忘れずに。

 

ご予約・ご来店をお待ち申し上げます(^_-)-☆

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年末恒例!「第三回 お客様アンケート」始まりました!

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ねこ背、肩こり、肩甲骨や股関節が動きにくい、からだが硬い、スマホ首、などの

からだの不調にお悩みの方はぜひお越しください!

まずは無料体験にお申し込みを!

 

さて、師走の12月も早1週間が過ぎようかとしております。

今年も、年末恒例の「お客様アンケート」で皆さまのお声や評価を聞かせていただきます。

アンケート用紙は表裏となりますので、ぜひ率直なご意見やご要望と日頃の我々の営業についての評価をお願い申し上げます。

 

期間は12月~1月初旬にかけて、となりますので、ご協力をお願い申し上げます(^_-)-☆

 

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「リラクゼーション専用ベッド」がやってきました!

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からだの不調にお悩みの方はぜひお越しください!

まずは無料体験にお申し込みを!

 

来年2019年2月でオープンから6年目の一年がスタートするフレックス津田沼。

現代社会はストレス社会とも云われ、「癒し」を求める方が多くおられます。

 

そこで、フレックス津田沼では。。。

 

不良姿勢や柔軟性の欠如、運動器機能の劣化といった体調や体力の改善エクササイズの指導やサービスを提供しておりますが、2019年より新たに「リラクゼーション・癒し」のエッセンスを加えた新サービスの導入展開に取り組んで参ります。

これまで以上にお客様に喜んでいただけるよう努めて参りますので是非ご期待ください。

 

そこで、早速なんですが、♪ じゃじゃじゃじゃ~~~~~ん ♪

 

「リラクゼーション専用ベッド」を新たに準備致しました。

 

既に導入すみの多目的ベッドに比べると以下の利点があります。

  • グラつかない、揺れない安定感
  • 分厚い反発性クッションによる心地良さ
  • 心も落ち着くブラウンの色調
  • 腕を楽に下げられるアーム台付き
  • 頭と首の角度を自由に変えられる可変装置付き

さて、どんな展開になるのか?ドキドキ、ワクワクしますネ!

皆さま、お楽しみに~(^_-)-☆

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ご好評につき ♬ シナプソロジーの朝クラスを増設決定!

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さて、今月22日に開催する「シナプソロジー講座」ですが、お陰様で満員御礼!

となりました。

キャンセル待ちの方もすでに複数名おられますので、急遽、同じ22日の朝に

もう1クラスを増設することといたしました。

開催時刻は朝9:10~10:10となります。

ぜひ、奮ってご参加ください。皆さまのご参加をお待ち申し上げます(^_-)-☆

 

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☆彡サンタがフレックス津田沼にやって来た!?☆彡

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♬ ジングルベル ♬ ジングルベル♬ 鈴が鳴る ♬

 

本日からフレックス津田沼も気分はクリスマス!

 

いよいよ年末感が高まってきました( ^^) _U~~

 

身体が冷える季節になってきましたので、お身体を壊さないようにお気を付けください。

 

固まった背中や肩回り、股関節やもも、ふくらはぎ、などをホグレルマシンや

トレーナーによるストレッチやリリースで緩めて、伸ばして、動かして、しっかり鍛えて

いきましょう!

 

皆さまのお越しをお待ちしております(^_-)-☆

 

何かと忙しい年の瀬。

 

ご予約はお早めに (^^)/

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12月イベントは脳トレ⁉「シナプソロジー講座」登場♬

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さて、トレーナー別スペシャルイベント第二弾は、苔縄トレーナーが担当します。

座学と実技を交えて、普段使われにくい脳をフル活用しながら、あれこれと課題や動作に

チャレンジする楽しい講座です♬

凝り固まった脳に刺激を与えて、文字通り潜在脳力を呼び覚ましてみませんか?

参加者皆さんで笑いながら、脳と心と体をリフレッシュしてみましょう。

ご参加をお待ち申し上げます。

詳しくは、店内の告知ポスターやチラシをご覧ください。 

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一足お先に!大掃除はじまりました!

メンバーの皆さん、こんにちは ♪

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さて、本日より、年末恒例のお掃除をスタートしました。

今年も掃除担当は代表山口Jr。

みっちり3時間かけて綺麗にしました。

 

掃除箇所は以下の通りです。

  • 内窓拭き
  • 外窓拭き
  • 壁紙ほこり拭き
  • 空調エアコンフィルター掃除
  • 蛍光灯拭き

フレックス津田沼は、これからも清潔感ある施設を皆さまにご提供して参ります!

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☆彡 第四回 細井塾を開催しました ☆彡

メンバーの皆さん、こんにちは ♪

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さて、弊社顧問の理学療法士 細井先生による『第四回 細井塾』を11/15に開催しました。

 

第四回の今回も、月例ミーティング→講義&実技&質疑応答→ランチ会→講義&実技&質疑応、と中身の濃い学びの一日となりました。

 

今回のテーマはズバリ!「股関節を極める!最強ペッタリ開脚前屈と伸展 」

 

フレックストレーナー陣の理解度や技術スキルにペースを合わせていただき

いつもながら非常に判り易い資料と腑に落ちやすい表現と実技の反復練習を

繰り返しながら進めていただきました。

 

今回のテーマに合わせて、恒例のBefore&Afterの撮影会!

股関節の屈曲と伸展の動作について、各自の動作を撮影して効果を見える化。

 

その効果の程は?と言いますと。。。

 

以下の通り劇的な効果がががっっっ!!!!

  

 

メンバー皆さまにも、症状や状況に応じたものを適宜ご紹介して参りますのでお楽しみに♬

 

フレックス津田沼のトレーナー陣は、今後も隔月で「細井塾」で学びを深めて参ります。

 

「安心・安全」で「効果的」でそして何より「楽しい」ひと時とトレーニングを今後も提供できるよう、研鑽に努めて参ります。

ぜひご期待くださ~い(^_-)-☆

 

<昼の部:第四回 細井塾編> 

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♬ 満員御礼 ♬「小顔矯正」はじまりました~

メンバーの皆さん、こんにちは ♪

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ねこ背、肩こり、からだが硬い、スマホ首、などでからだの不調にお悩みの方は

ぜひお越しください!まずは無料体験にお申し込みを!

 

さて、いよいよ本日から「小顔矯正イベント」がスタート !(^^)!

 

急ごしらえではありますが、個室スペースをご用意させていただきました。

 

 

今日は、フレックスメンバーの5名の女性が、小顔美人に大変身!

フェイスラインも引き締まり、目元もパッチリ☆彡の笑顔でお帰りになりました。

 

次回は今週土曜日に開催です。お陰様で既に残り16席すべてが完売です。

ご好評につき、今後の開催についても検討させていただきます。

 

今回お申込みできなかった方は、ぜひ次回の開催をお楽しみに (^_-)-☆ 

 

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残席僅かですっ!!「小顔矯正イベント」

  

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11月の「小顔矯正イベント」ですが、お陰様で大好評!

次々に予約が埋まり残り枠も僅かになりました!

 

顔の歪み、目の疲れ、リフトアップなど、興味のある方はお早めに!(^^)!

 

空き状況は下記の表をご覧ください(11月8日現在)

 

 

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☆女性限定☆ 「小顔矯正」月例イベントやりま~す☆

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11/14(水)・11/17(土)・11/19(月)・11/24(土)の4日間、小顔矯正イベントを開催いたします!

担当は、桑田トレーナーです。

  

 

20分間の「小顔矯正」施術をベッドで受けていただきます。

お顔と頭の筋肉を緩めてから、左右の骨のバランスを整えてリフトアップしていきます。

 

小顔になりたい方、頭が重い、ボーっとする方、疲れ目の方は

ぜひ一度お試しください!(^^)!

 

受付開始は11/6(火) からです♬

埋まり次第の先着順ですので、皆さまお早めに!!!

詳しくは店内のチラシをご覧ください。

 

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☆ハロウィーンイベント、終了しました☆彡

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5日間のハロウィーンイベントは盛り上がりの中、無事に終了しました!

 

会員の皆さま、ご参加いただきありがとうございました!

 

スタッフもコスプレを楽しんでました!(^^)!

 

3日間限定のジャック・オ・ランタンもご覧いただきありがとうございました(^^♪

 

11月からも各トレーナーによる趣向を凝らしたイベントを企画中ですのでお楽しみに♪

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かぼちゃ☆目方でドン!結果発表☆彡

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いよいよ!ハロウィーンイベント『目方でドン』の結果発表です(^^♪

 

 

正解は、♬ジャジャジャジャーン♬ 6kg でした!

 

 

ピッタリ賞の当選者は5名!ご当選の皆さま、おめでとうございます!(^^)!

どなたが当選者か?は、ぜひ店内の掲示をご覧ください。

もしかしたら、あなた!かもしれません(^_-)-☆

 

商品は、ななななんと!?『延長ストレッチ20分間チケット』です!

順次、ご来店の際にお渡ししますので、お楽しみに~

 

皆さまご参加ありがとうございました!

 

11月から、トレーナー別のスペシャルイベントが始まります♬

詳細は近々に告知を開始しますので、ご期待くださいネ ( ^^) _U~~

 

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ジャック・オ・ランタン、出来上がり (^^♪

メンバーの皆さん、こんにちは ♪

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ハロウィンもいよいよカウントダウン!

大かぼちゃがジャック・オ・ランタンに大変身しました!

作業時間はたっぷり3時間!

代表の山口Jrが丁寧に仕上げました♬

 

重さ 6kg の大かぼちゃ。

まずは、ひっくり返して、底に丸~い穴をくり抜いてから。。。

 

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いよいよ、ハロウィン☆コスプレ大合戦!スタート☆彡

 

メンバーの皆さん、こんにちは ♪

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 本日10/27から、ハロウィンイベント「コスプレ大合戦!」が始まりました!!!

 

10/27~10/31の期間中に、「黄」「オレンジ」「紫」いずれかの色合いの物を身につけてきた方には、もれなくハロィンお菓子をプレゼント!

 

合言葉は、“ Trick or treat ”

 ぜひ「黄・オレンジ・紫」いずれかの色合いの物を身につけて来店してください!(^^)!

 

沢山の皆さまのご来店、会員皆さまのご利用をお待ち申し上げます !

 

我々トレーナー陣も、プチ コスプレを楽しんでま~す!

 

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津田沼、船橋、習志野で、肩こり、首こり、ひざ痛、腰痛、ねこ背などの

不良姿勢や運動機能の予防や改善するストレッチトレーニングはフレックス津田沼で!